长久以来，“不让孩子输在起跑线上”成了很多父母的信条，导致学生们过早背负起过重的课业负担。很长一段时间里，上学前、放学后、假期中，有的学生或是在父母的看管下加码学、加量学、加时学，或是在校外培训机构的监督下超前学、超量学、超时学。重压之下，这些学生就像路边营养不良的小树，还没长成材就长歪了。如何发挥学校主阵地作用，加强家校互动，从而有效扭转家长的育人观念?近年来，上海市建平实验中学以行为契约教育为抓手，有效落实“五项管理”和“双减”政策，收到了标本兼治的效果。
补齐短板，与学生签订一份“行为契约”
2019年，学校向全校学生提出“有约在先，以终为始”的倡议，引导每位家长督促孩子签订并践行一份自我提高和改进的行为契约，以此培养孩子的契约精神，同时借此机会建立和谐的亲子关系，更好地推动家校共育。
行为契约教育指的是学生、家长、学校在平等互信的前提下，自愿进行沟通、协商，以契约形式规定各方行为，并自愿接受监督。学校充分认识到平等互信是行为契约的前提，因此，在履行契约的各个环节特别是出现分歧时，引导教师、家长、学生彼此尊重，进行平等对话，保障学生的主体性，提高学生完成约定目标的积极性。
考虑到每个学生擅长的领域不同，各方面能力也存在差异，学校引导家长根据孩子的兴趣和特长，从“五育”出发，找出还需要补齐的短板，并设立合理目标。
例如，与经常控制不住自己的学生，签订校内外不主动影响他人的契约;与上课睡觉、回家不做作业的学生，签订每天保质保量完成学习任务的契约;与不喜欢活动的“小胖墩”，签订每周跳绳的运动契约;与只爱数理化的偏科学生，签订定期参加画展或欣赏音乐会并撰写观后感的契约;与在家“衣来伸手饭来张口”的学生，签订每周掌握一项家务新技能的契约。
行为契约教育实施一段时间后，在教师和家长的帮助下，很多学生发现，过去自己不愿意正视的弱点，原来根本没有想象中那么可怕，并且在此基础上还发掘出了自己没有意识到的潜力，增强了自信心。在行为契约教育的引导下，孩子们在全面发展的道路上迈出了坚实的一步。
家校牵手，让“五项管理”落地见效
2021年，教育部先后印发通知，对中小学生手机、睡眠、课外读物、作业、体质健康作出规定。当时有家长对如何落实提出了疑虑：自己为了管孩子玩手机与孩子斗智斗勇了那么久，政策出台后就能管好吗?孩子在家的睡眠，学校老师怎么管?孩子的体质健康又该如何着手抓?
为了打消家长的顾虑，学校结合“五项管理”的内容要求，以行为契约教育为抓手，设定了契约参考模板。为避免家长只是简单地减少学生学科作业和学习任务，忽略了学生其他方面的发展需求，契约模板特别注重促进学生全面发展，引导学生根据需要设立契约目标，家长、教师作为共同的契约参与者，协助并督促学生达成目标。
沉迷网上聊天、打游戏的学生，签订了用音乐、家庭亲子论坛代替手机使用时间的手机契约;晚上不肯睡、早上不肯起的“夜猫子”，签订了按时完成学习任务、按时睡觉和起床的睡眠契约;沉溺于网络小说的学生，签订了每周定时定量精读中外名著的读书契约;总是漏做或者不做作业的“小拖拉”，签订了保质保量完成分层作业的作业契约;整日窝在家不肯动、吃饭挑食的“小豆芽”，签订了健康饮食、科学健身的体质改善契约……
为确保行为契约有效落实，父母陪伴孩子共同践行契约，克服契约实施过程中的困难，相互分享履行契约过程中的心得体会。经过家校的共同努力，学校“五项管理”顺利落地，学生们在完成契约目标的过程中既改掉了毛病，也收获了成长。
巩固成果，激发家校共育内驱力
有了行为契约教育这个抓手，学校落实“双减”可谓水到渠成，在这个过程中，也进一步巩固了行为契约教育的效果。学生学习负担减轻的同时，学习效率得到有效提高，教师、家长减少强行监管的同时，学生主动完成学习任务的自觉性和自主管理能力显著提升。
行为契约教育也使得师生关系、家校关系、亲子关系产生了积极的变化，学校不断收获意外的惊喜：学生在教师指导和家长督促下，努力执行学期初制定的契约目标，有学生逐渐学会了自律和守时，渐渐养成了良好的生活和学习习惯;有学生开始体谅父母，并意识到换位思考的重要性;有学生开始学会不过分依赖家长，独立面对困难。全体教师以身作则，为学生树立践行契约的榜样，并把契约精神运用到教学实践当中，提高课堂效率和教学效果，提升作业质量，为学生减负。家长则在行为契约教育实施的每个环节中承担陪伴、督促和鼓励的角色，无论他们从事什么职业，工作多繁忙，每位家长都是坚定的契约参与者和同行者，甚至在孩子完成契约目标过程中起到了主导作用。
让人感到可喜的是，行为契约这样一个小切口，引发了家校共育的大变化。因为一起商议、相互监督，共同完成协定的契约，过去一周也说不上几句话的父子，逐渐愿意分享彼此学习和工作中的点点滴滴;过去家校沟通中时常出现的不满和争执减少，家校关系多了一份平等与理解。学生、家长、教师对各方的期望更合理，相互之间的对话更顺畅，合作更紧密。小小的契约，以润物细无声的方式打破了某种僵局，构建了家校社相辅相成、相融相生的教育生态。
德国著名哲学家雅斯贝尔斯在《什么是教育》中反复提及：“教育过程首先是一个精神成长的过程，然后才成为科学获知的一部分。”行为契约教育正是这样一种促进精神成长的教育模式。换句话说，行为契约教育转变个体的过程，不是依靠外部力量去进行规训，而是让受教育者内心主动接受并实现转变。因此，不同于一些外因驱动下的教育方式，行为契约教育会真正激发人的内驱力，唤醒其内在的主体意识，使每一位参与者在没有外力的约束下也能主动完成任务，这也正是行为契约教育能够支撑家校共育、促进家校和谐共生的根本所在。
(作者李百艳系上海市浦东教育发展研究院院长、上海市建平实验中学原校长，叶彬系上海市建平实验中学教师)