经常有学生问，什么是物理?早在春秋时期曾子就曾作出初步回答，他在其著作《大学》八目中提到“格物、致知”的思想，“格”是探究，“知”是规律，“格物致知”是探究生活中的万物，寻找并得到万物的普遍规律。
那么，教师怎样指导学生富有实效地学好物理?我认为可以从五个角度下力气。
先行悟理
物理知识源于生活，物理问题和生活联系密切。所以，物理教学要先行引导学生以“物”悟“理”，从熟悉的生活现象入手探究并认识物理概念和规律。
例如，在“摩擦起电”教学中，教师不能只是简单告诉学生“摩擦起电”这一知识点，而是以大量的实验让学生悟出“摩擦能起电”这一物理规律。因此，在演示毛皮摩擦橡胶棒起电以及丝绸摩擦玻璃棒起电这两个经典实验后，教师可以让学生进行分组课堂实验：让学生用食指和中指摩擦一根新的塑料吸管，会看到该吸管可以吸附到自己的手心上;用塑料尺子和头发摩擦后，会吸引小纸片;像搓洗衣服一样快速地搓揉食品塑料袋，直至塑料袋发热，将氖管迅速接触发热的塑料袋，氖管能短时间发亮……
学生在这么多起电实验中，自然会感悟出起电的共同特点——摩擦，悟出“摩擦起电”这一规律。这样的教学，不仅学生参与度高，课堂氛围活跃，而且学生经由动手、观察、思考得出规律，符合认识事物的一般规律，效果极佳。
务求理解
对于所学的物理知识，不少学生上课听得懂、课后用不来，根本原因是没有真正理解。真正的物理教学，是务求深入理解概念、透彻掌握规律，而不是浮于表面地了解或者记背。
因此，教学实践中教师可利用传统的系列习题设计，实现题对题的引导;可利用微课进行点对点剖析;最有价值的方法是充分发挥实验的作用，用双手来激发思维，在主动探究中研究现象、解决问题，做到真正理解。
比如，在“滑轮使用过程中拉力大小和所拉物体重力大小关系”的教学中，如果只要求死记硬背物理规律，那就会出现“定滑轮使用时拉力大小始终等于物重大小，动滑轮使用时拉力大小始终等于物重一半”的错误结论。而让学生分组实验、自主探究，沿不同方向拉重物，测量拉力大小，再和物重大小比较，则能找出定滑轮和动滑轮使用过程中拉力大小和所拉物体重力大小的关系。同时，学生在实验过程中必然会发现动滑轮使用时，拉力将大于物体自重一半这一“新”问题、“深”问题，激发学生继续探究，找寻原因，真正理解。
务必整理
物理知识和规律往往比较抽象，学习后要有意识地归纳整理，不但有利于准确概念的形成和科学规律的掌握，而且通过整理，能更好、更深地理解所学知识。
常见可操作的整理方法有：以整理概念为出发点，通过概念间的多种联系深入理解概念的物理概念图;以整理规律、定理、公式为出发点的物理知识框图;以整理典型错题为出发点的错题摘抄和变式;还有应用灵活、形式多样、使用广泛的思维导图。需要注意的是每一种方法都有自己的优缺点，适合自己的就是最好的方法。重要的不是整理的形式，而是整理的意识，有时一张简单的表格就能带来极佳的效果。
例如，初中物理中，密度、速度、压强、功率这四个物理概念，表面上差异不大，但如果加以整理并细心比较，会发现这四个物理概念都是基于比值思想来定义的物理量。再深入思考，为什么要引入比值思想定义这些物理量呢?以密度概念为例，密度概念的引入是为了比较物体所含物质的多少，我们可以相同质量比体积，相同体积比质量，但如果质量和体积都不同呢?解决之道就是两个量相除。再进一步思考，为什么是质量比体积而不是体积比质量?光从比较上来说，本质上都是一样的，但是体积比质量会出现比值越大而所含物质越少的事实，不便于理解和应用，所以最终选择质量比体积为密度的概念。
通过整理，会形成概念体系，易深挖概念内涵，能扩展概念外延。在整理中更好地教与学，物理才会学得深，学得透。
用好“误理”
在物理的学习过程中，学生会有一些错误的前概念或前认知，如果科学合理地利用，不但不会对物理学习形成障碍，反而会有助于正确概念的构建。
比如，浮力是学生比较熟悉的一种力，是初中物理的教学重点。在浮力学习中，第一个常见的“误理”是“会下沉的物体不会受到浮力”，教学时我们不要绕开这个“误理”，而是要用好这个“误理”，利用实验去否定这一“误理”，不但能排除学习过程中遇到的一些错误的前概念或前认知，而且对形成正确的物理概念有事半功倍的效果。
莫入雾里
物理是一门概念规范、规律准确的学科，如果迷迷糊糊地教、模模糊糊地学，那教与学都会处于“云里雾里”，教不出物理的本质，学不到物理的精髓。
但如果在教学中先行悟理，由物及理，那就掌握了物理教学的基本思路;在教学中务求理解，在理解的基础上学习物理，那就掌握了物理教学的基本导向;在教学中务必整理，在整理的基础上摸透物理，那就掌握了物理教学的基本方法;在教学中用好误理，让误理为物理教学服务，那就掌握了物理教学的技巧。这样的物理教学，就会拨云见日，不入雾里。
(作者杨冬魏系浙江省临海市台州学院附属中学)