编者按：最近受疫情影响，不少地区又重启了大规模的学生居家学习模式。虽然已不是第一次面对这样的局面，但有些家庭仍然难免产生焦虑情绪，尤其是家中有面临中高考的学生。本期特刊邀请教育领域专家，从不同角度探讨居家学习的策略，希望能帮助有需要的家庭缓解焦虑，从容应对挑战。
最近因为疫情的反复无常，居家上网课成为一些地方开学后学生主要的学习方式。然而在上网课过程中，一些家庭却衍生出了一些令人啼笑皆非的新问题和新焦虑。
曾在网上看到这样一段视频：镜头中孩子面对电脑一脸的无辜，妈妈在旁边情绪崩溃地痛诉孩子的“斑斑劣迹”：老师提问，你也不在群里积极发言!老师已经讲到下一页，你也不知道翻书!老师让做练习，你却在“小窗”里偷偷与同学聊天!上了几天网课，没见你学多少知识，切屏的技术却越来越熟练……
前不久去一位朋友家做客，朋友家中上初中的孩子正在上网课，于是我们在客厅聊天、在厨房做饭时，都压低了声音，生怕打扰了孩子学习。一个多小时以后，看孩子还没有出来休息的意思，在征得家长同意后，我想去孩子房间和他聊两句。在敲门无应答的情况下，我小心翼翼地推开房门，却看见孩子正趴在书桌上呼呼大睡，电脑屏幕上的老师仍然在不知疲倦地讲课。我顺手拿起孩子的一件外套给他披上，但还是惊醒了孩子。
我轻声问孩子：“愿意上网课吗?”孩子摇摇头。我又试着问他：“要不关上电脑，咱俩聊一会儿?”孩子下意识地回头看看虚掩着的房门，合上了电脑。
我问：“上着网课，怎么不小心睡着了呢?”
孩子说：“老师讲得没意思，平时她上课我也不怎么听。”说完还向我做了个鬼脸。
我说：“既然不愿上网课，趴桌子上睡还不如躺床上睡呢，多舒坦啊。”
孩子指指门外，并用手做了个“抹脖子”的动作，让我觉得既好笑又心痛，也让我读懂了作为孩子的不易和无奈。我用理解的语气对孩子说：“你太不容易了，明明不愿上网课，但为了不让爸妈生气，每天还是硬着头皮坐在电脑前，这就如同战场上的士兵，明明不想打仗却依然要冲锋陷阵一样，这需要很大的勇气和毅力。”小家伙听完我的一席话，竟兀自低头抹起眼泪来。
虽然我没有挨家挨户调研过，但身边的同事、朋友不乏因为孩子上网课不在状态的问题，导致家里气氛紧张、关系失和的现象，这也引发了我的一些思考。如何真正助力孩子上好网课?结合这个家庭出现的具体情况，我也给家长提了一些自己的建议。
一是做好亲子沟通，了解孩子的真实状态和个体特点。
每个孩子的个性特点和学习习惯都不一样，家长不要用自己的主观判断或唯一标准去要求孩子。比如思维敏捷的孩子，一般能跟得上老师线上教学的节奏;而对于平时学习理解能力不强或者注意力不集中的孩子来说，上网课时就容易出现走神、跟不上节奏等问题。这就需要家长首先了解自家孩子的具体情况，正视孩子的个体差异，再通过与孩子的沟通去帮助他更好地适应居家学习模式。
朋友家的这个孩子上网课的真实状态，家长并不了解，还以为孩子在屋里用功。我建议这位朋友，一是通过老师了解一下孩子平时在学校上课的情况，另外更重要的是和孩子做一下深入交流，先了解孩子为什么不爱上网课，到底是因为学习习惯的问题，还是因为不适应老师的上课方式或者心理抵触等。从我与孩子的对话中能看出来，只要用尊重和理解的态度去交流，他还是愿意说出自己心声的。在这个基础上再有的放矢地去帮助孩子解决问题，才会更有效果。
另外要允许孩子有一定选择学习方式的自由，如果发现他的确不适应某位老师的上网课方式或某门功课的节奏，而孩子又具备一定自学和自律的能力，那也不妨给孩子一定尝试和选择的自由，当然家长也要跟进关注学习的效果。
二是提前约定，保证孩子居家线上学习的效果。
相对于传统课堂上不允许交头接耳、不允许大声喧哗等一系列课堂纪律，居家上网课没有太多纪律的约束，再加上屏幕上不时弹出的广告和资讯，孩子上网课容易开小差也就在所难免。
家长可以针对上述可能出现的问题，提前跟孩子约定好居家上网课的规矩。例如：在上网课时，不做与上课无关的事情，不启用电子设备的其他功能选项，不用手机时要放在房间外面等。约定中可以包括一定的惩戒措施，如孩子上网课期间多次出现违背约定的情况，不能专心上课，家长就可以立即关闭电子设备，让孩子清楚地知道家长的底线——宁可不上网课，也不能养成上课三心二意的不良习惯，与其得到一锅“夹生饭”，不如关掉电脑，做点儿其他更有意义和效率的事情。
三是巧用生活智慧，激发孩子学习的主动性和责任感。
兴趣是孩子学习动力的源泉，激发孩子的学习兴趣、培养良好的自律习惯，需要家长的生活智慧。家长要善于把孩子在日常生活中的正向表现，以及由此产生的成就感、获得感、责任感逐步延展到学习中去。
比如朋友家的这个孩子有很多优点，我建议家长每天关注孩子在生活中做得好的地方，如清晨按时起床、饭后主动刷碗、提醒家人外出戴好口罩等点滴小事，并及时给予孩子鼓励和赞赏，时间一长，孩子在学习上的主动性和责任感也会越来越强。
愉悦的心情也是助力孩子实现高质量居家学习的重要因素。疫情防控期间孩子居家学习难免出现情绪波动，家长应该用更多的关爱和包容化解孩子的负面情绪，给他创造一个愉快的学习环境。
(作者秦涛系山东省济南市教育教学研究院)