“双减”是推进我国义务教育工作良性发展、正本清源的一项重大举措，中小学校理当担负起推动“双减”落地的责任来。那么，学校该做些什么，能做些什么呢?
作业减负。减轻学生过重的作业负担，起点和关键点都在“留”上。留多少作业，留什么样的作业，这要看教师的功夫。在这点上，我们对教师的要求是：总量控制，弹性布置，必做为主，选做为辅。为确保落实，我们要求学科组跨年级统筹、年级组跨学科统筹、各备课组制定本组的可行方案。在批阅上，必做作业留多少批阅多少，选做作业学生做多少批阅多少，不允许让学生或家长代批。我们要求教师要认真、理性、全面、深入思考，把作业有机地纳入到备课内容和教案设计中来，把平时的课堂教学和作业这两项功能有效地结合起来。
课时减负。教材、教学进度、课时，这三者互为制约并统一。课时安排应服从教学进度，教学进度应服从教材所规定完成的教学内容。这其中，教材是第一位的，教学进度和课时都要根据教材来安排。课时固然是完成教学任务必不可少的，但并不等于课时越多教学成绩就会越好。课时多了，学生自主可利用的时间少了，同时理解、消化当天课程内容的时间也就少了。我们把“双减”看作促进规范办学行为的一个契机，同时我们也坚信：不增加课时有利于促进教师在备课、教案设计、课堂教学、作业布置、课后辅导等各个教学环节作通盘考虑和研究，促进教师发挥主观能动性，发挥好课堂教学的特有功能，提升课堂教学的时效性，促进教师的进步与成长。
考试减负。考试，无论对教师教学，还是对学生学习，都是必不可少的环节。但从实际来说，提升成绩并不取决于考试多寡。考试多，讲评多，占用有限的教和学的时间也多。从学校的常规教学管理角度，我们作出这样的安排：除了期中和期末两次统一考试外，不再安排其他考试。那么，是不是没有了考试，验证或反馈的渠道就没有了呢?当然不是。这个渠道就是练习。“讲练结合”不仅是课堂教学的一个原则，也是整个教学应遵循的原则。对学生而言，课上要练，课下也要练。如同前面作业所要求的一样，不管是小练习还是大练习，不管学生在家练习还是在校练习，凡教师提供的练习都要有计划，并体现出全面性、差异性、连贯性、系统性。另外，无论考试和练习，我们都不允许给学生成绩排名。尽管排名也有鼓励和激励的作用，但总体来说负面影响大于正面作用。
教学提质。没有提质，就不会实现真正的减负。做好“双减”工作，实现减负提质，从根本上讲，还是要全面提升教师的教学水平。一方面，我们继续坚持深入抓好教学的常规管理，早在8年前，为规范教师教案书写，我们统一印制了要求手写的格式化教案本，同时印发了格式化教案编制使用说明，供教师们参照使用。另一方面，我们坚持在全校教师中，进一步大兴学习和研究之风，深入推进我们已坚持多年的“教师讲坛”、“向身边榜样学习”、每学期每人一节研究课、每学科一节示范课，以及“小课题微创新”等活动。强化年级组、学科组、备课组的集体学习和研究功能，更好发挥集体备课和骨干教师的引领作用，进一步把教、学、研三者统一到日常教学工作中来，并作为教师每天应做的功课。
课后减负。首先，我们严格执行和落实作业管理的相关制度，不在作业上给学生增加负担。其次，做好下午放学后至17：30学生自愿参加的课后服务工作，包括给需要的学生答疑解惑，指导学生完成课后作业，组织学生开展学科兴趣小组活动，以及组织学生参加必要的劳动等。这些活动，不仅有利于促进学生全面成长，也有利于帮助学生在思想上、心理上减负。第三，在课后服务上，我们从学生需要和学校条件这两个实际出发，认真把握一个原则，即“从实际出发，务实开展”。绝不能把课后服务变成师生新的课后负担。
总之，“双减”虽然给学校带来了暂时的不适应，但从根本和长远看，对规范中小学校的办学行为、促进学校内涵发展是非常必要的，我们应借助这个东风，把学校办得更好。
(作者朱靖华系北京理工大学附属中学分校校长)