高考复习时间短暂且宝贵，需要在复习计划、安排、内容和课堂等环节精益求精，下面我从高考复习教学中要处理好的四个“度”入手，谈一下个人建议。
统筹复习计划，控制教学实施的进度
教师应提前做好教学计划和课时安排，根据学生掌握情况，做到“宏观调控，微观变化”，在高考的三轮复习中有不同的侧重点，控制复习教学进度。
第一轮复习立足基本，全面覆盖，拓展广度。第一轮复习总体按章节和知识点复习，在这一轮复习中要紧扣考试要求，立足基本，强化基础，少涉及偏、怪、难的内容，尽量在新课的基础上增加深度和拓展广度，多做一些考点梳理和方法总结，辨别知识点之间的联系和区别。知识内容的学习求全求实,尽量做到立体式和全方位覆盖，不留死角和漏洞，在学生练习题上重视基础知识和基本解题方法的训练，注重对知识内容的理解和巩固。
第二轮复习专题强化，查漏补缺，注重精度。第二轮复习从全面基础复习转入重点复习，从“地毯式轰炸”转变成“定点式清除”，提高复习内容选择的精度尤为重要。教师事先应对重点、难点、薄弱点进行收集和整理，加强对主干知识和高考热点、重点的梳理，组织专题强化训练，把掌握的知识转化为实际解题能力，同时需要反复推敲易错、易混淆的知识点，摸清摸透知识板块之间的联系，查漏补缺，总结提升，力求精确打击。
第三轮复习回归基础，模拟演练，调整态度。第三轮复习以回归基础构建知识体系为根本，以模拟演练提高应试能力为要务。这个阶段需要进一步研读课本中概念、原理、规律等基础内容，督促学生回顾课堂笔记，翻阅错题本，归纳总结知识点和方法，使知识条理化、系统化、网络化。高考前集合备课组的力量全面排查一遍学生的易错点、教学的盲点、冷考点，收集、整理、归类常见题型，也会收到一定的效果。同时复习整理与限时练考相结合，多组织模拟高考实战演练，重视规范答题和培养应试能力。在学生测验和考试成绩有所起伏时，需要及时消除学生的考试焦虑和心理压力，帮助学生调整心态，树立积极的迎考态度。
改变教学方式，提高课堂教学的效度
高三复习的课堂教学需要改变教学方式，提高课堂教学的效度，我们应做好以下三个方面。
课堂立意有高度。复习要有整体的观点、全程的理念和完整的体系。课堂教学应帮助学生完善知识结构，健全思想方法，提高解题能力，在课堂的设计上，不能只在乎知识的传播和题目的对错，更应该重视学生在物理思想和方法上是否有收获，在解题规范和思维习惯上是否有提高。课堂上教师应帮助学生认识到高中物理力、热、电、光、原五大部分所涉及的力、运动、能量的相关问题是在不同知识背景下的呈现，帮助学生理解知识板块之间的共通性。学校应经常召开备课组会议，发挥集体备课和资源共享的作用，课后交流体会和经验教训，提高课堂立意的高度。
课堂讲解有深度。教师在复习讲解时要有深度，深入到学科的本质，以学生的视角和基础理解知识内容的来龙去脉。教师要养成每堂课分析重点和难点的好习惯，分析学生碰到困难和问题的原因所在，从而找准突破点。课堂教学要注意讲、探、练、测的合理运用，要求“懂”的陈述性内容可以采用讲授方式，要求“会”甚至“熟”的程序性内容要以训练为主，重点、难点知识中的策略性内容必须让学生体验、感受、深刻理解，以讨论和探究为主。课堂的形式可以多采用教师导动、问题驱动、学生主动、多元互动等方式进行，提高课堂的有效性。
课堂拓展有宽度。清晰稳定的知识方法体系对学生的复习和解决问题很有帮助,教学时教师要对一些零碎的概念、方法、规律等进行归类整理，使知识结构化、网络化、整体化，构建整体有序的认知结构，这就要求课堂拓展有宽度。教师应根据教学中的薄弱点和缺陷，灵活采用习题教学方式和方法，拓展物理知识方法内涵与外延。习题拓展可以采取一题多变、一题多联、一题多解、一题多问等形式，将相关的习题放在一起，将相近的考点捆在一起，将相似的知识串在一起，将相同的方法连在一起，巧妙地把物理结论及方法迁移到不同的物理过程加以应用，提高辨别能力，活跃学生的思维，优化学生的认知结构。
研究高考趋势，把握复习内容的精度
我们要研究高考趋势，把握复习内容的精度和针对性，精心选择上课的内容和训练习题，做到精准施教。
辩证正确看待高考命题的角度和考点热度。国务院办公厅印发的《关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》中强调，高考命题要“创新试题形式，加强情境设计，注重联系社会生活实际，增加综合性、开放性、应用性、探究性试题”，当然考综合不是考拼盘杂烩，考能力需要以知识为载体，考知识需要用能力来体现。在备考过程中，教师应通过对近年高考试题的研究，找趋势、找方向、找规律，摸清高考的重点、难点、热点，提高复习的针对性。我们要辩证看待热点的相对性，高考有时会回避热点，注意冷偏考点对高考的影响，需要从命题考查价值的角度进行综合判断。
编排符合学生学情、有针对性和梯度的习题。在创编学生的习题前，我们除了认真分析真题卷、考试说明、高考的变化趋势，还要分析学生的薄弱环节和困难所在，采用自编资料、网上收集、资料购买等途径扩大学科资料的来源途径。备课组成员集体把关，控制好作业的难度和区分度，确保题目的梯度和针对性，做到步步为营、层层深入，提高学科资料的质量。学生的作业要与当天的课堂教学内容相适应，与学生能力水平相匹配，以强化重点、突破难点、追寻热点、重视冷点。
摸清学生学情，彰显对待学生的温度
高考复习要一切以学生为中心，学生是一切教学活动的出发点和归宿，我们需要了解学生，研究学生，善待学生。
提高认清学生水平准确度，做到有的放矢。教师应通过学生答题错误分析了解教学的改进方向，通过调查和交谈了解学生的薄弱点和需求，分析学生认知出现困难的真正原因，教学难度选择要落入学生最近发展区，教学过程要能激发学生兴趣，教学效果要以学生的成长来衡量。教师如果能够准确摸清学生平时学习中的常见错误和困难，针对学生的不足和弱点对症下药，既能激发学生的学习兴趣，又能大大提高复习的精准度和效率。
对待学生要有热情和温度，做到师生融洽。在复习过程中，教师同时兼顾学习辅导、心理疏导、应试指导等多方面职责。复习中我们要挖掘学生学习的内在驱动力，激发学生的好奇心和求知欲，鼓励学生树立远大志向和目标，重视科学态度和价值观教育，营造融洽的课堂氛围，纠正学生的不良学习方法，督促学生养成良好的习惯，做有温度的老师，做学生的良师益友，这对提高学生的成绩大有裨益。
(作者应俊系浙江省宁波市镇海中学物理教研组长、高级教师)