近日，有媒体就“当千禧一代遭遇网瘾家长”这样一种社会现象进行了报道，引发了许多在校大学生的共鸣。随着移动互联网的普及程度逐步加深，越来越多的中老年“触网”成了一大发展趋势。作为“网络原住民”的千禧一代，现在要面对在“网”中老去的长辈了。那么，面对家长和孩子之间存在的代沟，如何找到正确沟通方式避免网络带来的危害?这是一个亟须引起高度关注的新课题。
随着社会信息化的深入发展，互联网技术更新迭代加速，网络平台内容更加丰富，呈现形式更加多样，获取方式更加便捷，使用成本更加低廉，由此用户群体也在快速扩大。据调查显示，截至2020年底，我国网民规模已超过9亿。这一庞大的用户群体，不仅包括了“90后”、千禧一代的“网络原住民”，还包括“70后”“80后”等用户群体，甚至已经拓展到中老年群体。总体来看，这是我国经济社会快速发展和科学技术进步的产物，移动互联网普及的成就举世瞩目、令人鼓舞。
然而，互联网技术在带来资讯获取和在线休闲娱乐的便捷时，也带来了诸多的新问题新挑战。排在首位的就是过度沉迷网络，许多用户群体把大量的时间和精力花费在互联网上聊天、打游戏，影响了正常学习、工作和生活。以往我们关注的重心，主要是以中小学生为主的未成年人群体，目前从国家政策、技术手段、学校管理等层面也都采取了相应的保护措施;但是对于中老年人这样一个新兴用户群体的网瘾问题，社会的关注度还不高，重视也还不够。
相比于千禧一代“网络原住民”，中老年人可以说是最后才进入互联网的新群体。信息化发展初期，他们属于互联网的弱势群体，存在着巨大数字鸿沟，但一旦实现了技术上的“突围”，中老年人对于互联网的依赖和迷恋，相比青年人有过之而无不及。许多中年家长下班回家后，沉迷于网络休闲，疏于和孩子沟通交流;许多步入老年的祖辈，也开始沉迷于网络交际和娱乐，有些甚至严重影响了正常休息和身心健康。这已是我们生活中随处可见的现象。
中老年人网瘾问题，与其说是一个家庭问题，不如说是一个社会问题。因此，需要引起全社会的关注和重视。从国家层面来看，要从政策层面进一步加强约束规范，从文化层面倡导营造良好的网络生态;从技术层面来看，要进一步加强防范，除了现在网络通用的“未成年人模式”外，也可开发“老年模式”以防止老年人在网络中上当受骗，以及采用网络时间限定模式等方式，确保中老年群体将更多时间精力用于学习、工作和生活。
作为千禧一代的“网络原住民”，在遭遇中老年家长过度使用网络时，也要主动沟通，讲究策略，帮助长辈从网瘾中走出来。一是积极正向引导，要充分利用所学知识，给长辈分享互联网的基本知识，要发挥运用好互联网平台的正向功能，为他们打开一个学习知识、增长见识、人际交流的新窗口。二是帮助防范风险，要利用合适时机，及时和长辈分享可能出现的网络欺骗、红包陷阱、信息泄露等问题，帮助他们提高风险意识，甄别网络风险，确保财产和信息安全。三是营造良好氛围，年青一代要以身作则，把更多时间放在学习和工作上;同时，要加强和父母长辈的情感交流，鼓励他们锻炼身体，培养有益的兴趣爱好，推动营造良好的家庭文化氛围。
(作者姜朝晖系中国教育科学研究院副研究员)